一、最适合老年人喝的有哪几种茶？
茶分为6大类1.绿茶2.红茶3.乌龙茶4.黑茶5.黄茶6.白茶全国共有18个省种茶。老人一般适合绿茶。 茶叶有绿茶、红茶等，从保健效果看，以绿茶为最佳。
一是绿茶所含人体需要的养分最丰富，如蛋白质、维生素以及微量元素等。
拒测定，每100克绿茶中含铁量达40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天饮绿茶10克，可获得生理需要铁的30%。含锌也多，常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克。
至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏最多。
二是绿茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物质，可降低血糖，促进胰岛素分泌，有助于糖尿病人康复，而红茶中含量极微。
三是有害元素最少，以铝为例，据检测，茶是亲铝的植物，可在土壤中大量吸收铝，尤以红茶含铝最高，每毫升浸泡液中高达7.2-7.5毫克，而绿茶则少的多。 所以，无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶。
二、老年人适合喝什么茶
绿茶、红茶、普洱茶、苦丁茶等等。
绿茶。常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克，在预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏量最多。绿茶是适合老年人喝的茶饮之一。
红茶。喝红茶可以降低骨折风险，对于老年人朋友来说，可以每天适当饮用红茶，降低骨折风险。西澳大利亚大学的研究人员通过考察钙摄入量与骨折关系后发现：在5年中，老年女性每天喝几杯红茶(可添加或不添加牛奶)能够降低她们发生骨折的风险。
普洱茶。普洱茶对于老年人常见的一些疾病有非常突出的疗效和改善作用，像降脂、防动脉硬化、防治冠心病、降压、抗癌、抑菌消炎、减轻烟毒、抗辐射、利尿、明目、助消化、预防便秘等。
苦丁茶。老年人相对于其他人来说，不适合喝什么铁观音碧螺春，苦丁茶最大的效果的就去火气，帮助睡眠，中老年人一般都喜欢买这个。
绿茶含有的茶多酚是所有品类中最多的，个人认为老年人如果喝茶的话最好选用茶多酚含量较少的乌龙茶，一是乌龙茶相对温和，二是茶多酚含量较少不会对睡眠有太大影响。
大红袍：在茶类中特指大红袍茶，是武夷岩茶中品质最优异者，武夷产茶历史悠久，唐代已栽制茶叶，宋代列为皇家贡品，元代在武夷山九曲溪之四曲畔设立御茶园专门采制贡茶，明末清初创制了乌龙茶武夷山栽种的茶树，品种繁多，有大红袍、铁罗汉、白鸡冠、水金龟“四大名枞”。主要功能：明目益思、轻身（减肥）耐老（延缓衰老）、提神醒脑、健胃消食、利尿消毒、祛痰治喘、止渴解暑、降血脂、降血压、降胆固醇。
最好是绿茶，如胃寒可喝红茶。
普洱茶不错，白茶也可以
三、老年人喝那种茶好
1、如果是正处于发育旺盛期的青年，平时又容易上火，属于燥热体质的人，适合喝凉性的茶，比如说绿茶。
2、如果脾胃虚寒，平时吃点西瓜就觉得胃胀、腹胀的人，这样的体质比较虚弱，叫虚寒性体质，适合喝温性茶，比如说普洱老茶。
3、如果是体质虚弱的老年人、或者是亚健康的都市病患者，适合喝性温的红茶或普洱老茶。
冬天喝茶以红茶为上品，红茶是一种全发酵茶，性甘温，可养人体阳气，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻，所以特别适合身体比较虚弱的老年人。科学家们研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用
可以给老人喝三七普洱茶，优，爸的，还不错
老人喝绿茶好，绿茶好。
枸杞菊花
四、年龄越大，越要多喝茶吗？中老年人多喝哪几种茶，气色好显年轻？
中国人喝茶的历史源远流长。 茶叶种植于先秦时期。 到了唐代，茶已成为老百姓喜爱的日常饮品。 现在根据加工工艺和发酵程度的不同，有绿茶、红茶、黄茶、白茶、清茶、黑茶和再加工茶几大类。
通常，如果你身体健康，你可以喝任何你想喝的茶，没有任何禁忌。 不过如果身体比较虚弱，建议喝红茶和普洱，刺激性较小，不会增加身体负担。 当然，具体来说，如果一个人长期喝哪种茶，比如长期喝绿茶，老了以后继续喝是没有问题的。 有时改变喝茶习惯会带来身体不适。 一般情况下，如果选择在正规的茶叶店购买茶叶，身体状况良好，一般不会对身体造成伤害。 但是，老年人应尽量不要空腹喝茶或早上喝太浓的茶。 晚上睡前不要喝茶，其他没有太多忌讳。
茶叶中的茶多酚、咖啡因、茶多糖、氨基酸等微量元素对调节血压、血糖、血脂有非常显着的作用。 这是老年人经常喝茶的主要原因。 喝茶可以使血液发生变化。 清洁可以防止血液粘连，从而预防大多数老年疾病。 中老年人宜喝低浓度茶。 无论哪种茶，都不要喝浓茶。 浓茶容易过度刺激身体。 冲淡一点。 中老年人喝茶，多喝熟茶，少喝生茶。 这里所说的熟茶属于温和茶，如：红茶、黑茶、老白茶、来年岩茶等。生茶是凉茶。 凉茶，如：绿茶、新普洱生茶、新白茶等。
中老年人喝茶，一般控制中午的喝茶时间，晚上尽量不要喝茶。 中老年人对茶碱敏感，容易引起神经兴奋，从而影响睡眠。 中老年人喝茶，不要过量，不要过量，坚持下去，每天喝3-5g茶就好，不要喝太多茶引起身体不适。 几千年来，中国人一直在喝茶。 茶作为生活中常见的饮品，口感清新淡雅，可以解渴养生。 这是很多人的爱。 虽然人人都爱喝，但老人家一定要注意什么才合适。 喝错了，不仅没有保健作用，还可能引起胃寒、失眠等不良反应。
这是不一定的，有一些中老年人的肠胃功能是不好的，就不可以喝太多的茶。可以选择绿茶，红茶，花茶，枸杞茶。
确实要多喝茶，可以多喝菊花茶，槐花茶还有玫瑰花茶以及红茶和龙井茶，气色会比较好。
是的，老年人多喝茶对身体好，多喝铁观音，毛尖绿茶，大红袍，气色会很好