茶树油老人能用吗？ -凯时k66

一、茶树油老人能用吗？

中国茶油交易网提示：比如，女性、老人、肥胖者、饮食偏荤、嗜甜者、不吃早餐者、喜静少动者、胃溃疡、高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸症、高胰岛素养血症、高体重和脂肪肝、体育运动少，嗜好烟酒，体重超标，宴会常客者，食用茶油可以帮助降低疾病的发病率。

二、天天喝山茶油好不好

对于注重健康生活的中老年人来说山茶油很容易被人体吸收。其含有80%以上的不饱和脂肪酸，其中50%以上是亚油酸，人体的吸收率高达97%，对于大多数人特别是中老年人来说是一种理想的食用保健油。

对于心脑血管疾病患者来说科学精炼的油茶籽油的消化吸收率达97%，长期食用能有效降低血液中的胆固醇，防止动脉血管硬化和冠心病的发生。

对于体质虚弱的病人来说茶籽油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。丰富的抗氧化剂维生素e，能防止脑衰老。

对于孕产妇来说每克茶油仅含9卡路里热量,可以预防产后肥胖，在民间历来都有妇女产后使用油茶籽油的传统。特别是客家风俗中，产妇坐月子都会喝茶籽油煮鲫鱼汤来复原虚弱的身体。因此油茶籽油被福建、台湾一带俗称“产子油”和“月子宝”。

三、你好 我今年十八岁 便秘有血 请问直接喝茶油有用吗 一天中的什么时候喝比较有用呢该喝几

问题分析：

你好！习惯性便秘与饮食过于精细、饮食辛辣刺激、活动量过少、饮水比较少、没有形成定时排便的习惯有一定关系。茶油有一定润肠通便的作用，但是不能从根本上解决问题。

意见建议：

建议养成定时排便的习惯，没有便意也定时蹲厕，忌食辛辣刺激油腻生冷食物，多饮水，适当锻炼。

四、什么油适合中老年平时吃，并对身体有益？

从健康角度看，橄榄油最好，但价格昂贵，且不适于炒菜。从味道看，花生油最好，炒出的菜香味浓郁。葵花油含有大量不饱和脂肪酸，有利于降低血脂，预防心血管病，也是很好的选择，这几种油宿迁农三品都有卖的，我们家正常是几种油换着吃的，都很好的。