大家都知道喝酒会醉,但是你知道吗?
喝茶喝多了也会醉!
但是相对于喝酒喝醉,喝茶喝醉的概率会比较小。
那么茶醉到底是怎么回事呢?
“茶醉”是喝茶造成人体内电解质平衡紊乱,进而使人体内的酶活性不正常,导致代或银谢紊乱,从而引起血液循环加速,呼吸急促等不良反应。
会发生茶醉的主要原因是茶叶中含有多种生物碱,其中的主要成分是咖啡碱,它在茶叶中的含量较高,具有兴奋大脑神经中枢和促进心脏机能亢进的作用,若是饮茶过浓或是过多,就容易出现“茶碱”。
但是一般人都不轻易发生茶醉,且症状一般因人而异,较轻微的会出现浑身无力的,若是较严重的话可能会出现恶心、头痛等不适症状,但是发生茶醉都是有原因的!
茶醉的原因是什么?
①平常较少喝茶,生活中没有饮茶习惯,稍微喝多,可能就会过量而醉。
②日常生活中若是喝的茶是高发酵的橡团模茶类,突然改为喝微发酵的茶,也会因为不适应而发生茶醉。
③空腹喝茶也会容易引起茶醉!
在六大茶类中白茶属于微发酵茶,其不炒不揉、自然晾晒的原始工艺保留了大量的内含物质, 那么在喝白茶的时候要如何避免茶醉呢?
①忌空腹喝茶
空腹时,胃中含有大量胃酸,茶能稀释胃液,对于新茶友来说可能空腹喝茶会容易引起茶醉,但是对于喝习惯了老白茶的人,空腹喝老白茶不至于伤胃!
②新茶不宜饮过多!
白茶中含有大量维生素和氨基酸,尤其是新茶,对于去脂解腻,提神醒脑有一定的作用,白茶新茶中含有丰富的咖啡碱,对于新茶友来说,老白茶比新白茶更适合日常品饮。
③饮茶不宜过浓
由于茶中含有咖啡碱,若是喝过于浓厚的茶,大量的咖啡碱被吸收,就会引起茶醉,因此在泡茶或是煮茶时,一定要注意把握时间,茶汤不梁缓宜浸泡太久,也会影响口感!
若是喝茶喝醉了?要怎么办?
①若是发生了茶醉,应该及时补充糖分,或是多喝些开水,可以缓缓解醉。
②要预防茶醉的发生,喝茶时,不要只顾着喝茶,可以配些茶点。如瓜子、花生或是其它甜点。
应该是水中毒吧过量饮水会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷
碳酸饮料吗??
可以检查一下你是不是贫血之类的,估计是碳酸饮料中的co2过多,吸入人体后抢占血红蛋白,造成大脑缺氧,引起头晕。
病情分析:
头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.
指导意见:
还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症(5官科-耳)等,都能引发头晕.建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
1)碳酸饮料含有气体,即二氧化碳
二氧化碳会刺激胃液分泌,胃酸过多容易感觉腹胀,降低食欲,而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。
2)碳酸饮料含有砂糖
一罐355 c.c.的可乐,大约含有35 公克糖,相当於140 卡热量,相当於半碗饭的热量。不过,只有热量相等,营养素却相差大,因糖只含有热量,其他营养素一点也没有,是空有热量的空卡食物或垃圾食物,经常饮用,会积少成多,使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯,只喜欢喝有甜味的水,而不喝白开水;另外糖对牙齿健康也有不良的影响。
3)碳酸饮料的另一成分磷酸
磷酸会降低体内钙的吸收,影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年,需要充分的钙质,使骨骼正常生长发育,维持良好的骨骼新陈代谢,并使骨骼密度达到最佳状况,所以更不宜饮用碳酸饮料。另外,磷酸还会阻碍铁质的吸收,铁是制造血液的主要材料之一,一旦铁质不够,会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们,也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女,铁的需要量更高,因为每个月的月经,会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩,更容易发生缺铁性贫血。
4)各式可乐中含有的咖啡因
咖啡因会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸;会刺激胃酸分泌,伤害肠胃;具有利尿作用,老人容易有脱水的危险;长期饮用会上瘾,一旦不喝,就觉得浑身不对劲,无精打采或头痛。若长期过量饮用,即每日咖啡因超过 200 毫克,便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在於可乐、茶和咖啡中,一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克,一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ~120 毫克,一杯即溶咖啡含85~200 毫克;因此,一天若喝三罐以上可乐,或喝一罐可乐,再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡,就摄取咖啡因超过了200 毫克,长久下来便容易发生慢性中毒现象。
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