13岁学生可以喝些什么茶？ -凯时k66

一、13岁学生可以喝些什么茶？

学生经常学习、思考，且作业负担沉重，身心具有一定压力，且需要及时补充能量，而喝茶可及时补充水分，同时亦能促进学习效率，放松身心。

1. 花茶，能够使人稳定情绪，振奋精神。缓解肠胃不适的症状，对于生理机能具有很高的保护作用。

2. 菊花，决明子，枸杞泡茶喝，能够清肝明目，降低火气，除此之外患者还可以用薄荷柠檬蜂蜜泡茶喝，能够提神醒脑，有助于提高学习效率。

3. 红茶、黑茶、普洱熟茶：茶偏温，是青少年可选的茶类，对于吃肉比较多的青少年是一种比较好的茶类。亮红的茶汤再配上适量鲜奶和糖是一杯健康且不含添加剂的私家奶茶。

4. 绿茶、能够保持头脑清醒、精神饱满，增强思维能力，判断能力和记忆力，非常适合学生饮用。

二、一周岁的孩子可不可以喝绿茶啊 ？

儿童不宜喝浓茶。

因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶（为成人喝的茶浓度的三分之一）。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。

三、一岁半的宝宝可以常喝绿茶吗

不行 绿茶提神 影响睡眠

可以喝点酸奶 夏天宝宝不爱吃饭 喝点酸奶可以开胃

四、宝宝能喝绿茶吗？

不可以,第一绿茶是凉性的饮品,第二绿茶会对小宝宝娇嫩的肠胃有刺激,还是白开水最安全最放心.