60岁老人适合喝一些发酵程度高的温性茶,如老白茶、普洱熟茶、黑茶、红茶、陈年铁观音,此类茶叶内含物质丰富,茶性温和,发酵完全,且刺激性较弱,茶汤馥郁饱满,适宜60岁左右老人日常饮用。
60岁老人适合喝一些发酵程度高的温性茶,如老白茶、普洱熟茶、黑茶、红茶、陈年铁观音,此类茶叶内含物质丰富,茶性温和,发酵完全,且刺激性较弱,茶汤馥郁饱满,适宜60岁左右老人日常饮用。
中老年人喝茶需要注意哪些:
1、 中老年人喝茶浓度要低,不管任何茶类,切勿喝浓茶,浓茶容易对身体产生过大刺激,中老年人的调节能力差,容易产生不良反应,在日常生活中应该把茶冲泡的淡一些。
2、 中老年人喝茶,多喝熟茶,少喝生茶,这里所说的熟茶属于茶性温和的茶,比如:红茶、黑茶、普洱熟茶、老白茶、陈年铁观音等,生茶属于茶性寒凉的茶,比如:绿茶、新普洱生茶、新白茶等。
3、 中老年人喝茶,一般喝茶时间控制在中午,晚上尽量不要喝茶,中老年人对茶碱敏感,容易造成神经兴奋,从而影响睡眠。
4、 中老年人喝茶,勿贪多,勿过量,一天5~10g为佳,禁忌大量饮用。
5、其次60岁左右的老人,肠胃接受能力不是很强,所以不要喝凉的茶汤,茶叶应该开水冲泡,温热饮用,其次隔夜茶也千万不要喝,直接倒掉。
茶叶中富含茶多酚、咖啡碱、茶多糖、氨基酸等成分,对调节血压、血糖、血脂都具有非常显著的功效,这也是老年人为何要经常喝茶的主要原因,喝茶能加快身体代谢,同时抵抗衰老。
中老年人不但要经常喝茶,而且还要喝适合的茶,一旦选择不对,身体会产生很多不良反应,所以要根据实际情况用茶。
氨茶碱是一种松弛支气管平滑肌的药物,对缓解支气管痉挛和粘膜充血水肿效果显著。老人多患老年慢性支气管炎和气喘,所以氨茶碱倍受医生和广大患者的青睐,由于氨茶碱治疗哮喘地位显赫,它总被率先应用。
但是,老人服用氨茶碱后很快出现氨茶碱中毒,表现出烦躁、呕吐、忧郁、记忆力减退、定向力差、心律紊乱、血压急骤下降乃至死亡。肌内注射时,局部剧烈疼痛,静脉注射谨或,还有可能兴奋心脏,引起心律失常、惊厥甚至死亡。
老人服用氨茶碱容易中毒,滚悄是由于老年人的大脑、肝和肾等脏器功能已衰退,致使药物在体内代谢、分解、排泄能力降低。此外,还有药物半衰期延长和体内积蓄等不利因素,所以药物反应要比中、青年敏感,而且易发生中毒,并具有一定危险性。
因此,老人用氨茶碱一祥备伍定要慎重。开始用药时,一定要小剂量试用,仔细询问病人氨茶碱用药史。一旦发现有胃部不适或兴奋失眠,可用安定、胃舒平等药物来对抗或停药。对于有急性心肌梗塞、低血压、甲状腺机能亢进的患者要禁用。
①兴奋类饮料:如咖啡、可乐等,其中含有咖啡碱,对幼儿的中枢神经系统有兴奋作用,会影响脑1的发育。②酒精类饮料:酒精会刺激胃肠黏膜,影响正常的消化吸收功能。另外,酒精对肝细胞有损害作用,严重时会使转氨酶升高。③浓茶类饮料:有些幼儿对茶碱较为敏感,易出现神经兴奋、心跳加快、尿多、睡眠不安等症状。而且茶叶中所含的鞣质能够和食物中的蛋白质结合,从而影响蛋白质的消化和吸收。④汽水类饮料:这类饮料中含有小苏打,会中和胃酸。胃酸减少时,容易使孩子患胃肠感染疾病。同时汽水中还含有磷酸盐,会影响铁的吸收而成为引发贫血的原因。
建议不要给孩子喝可乐。
市场上大多数饮料只适合成人饮用,幼儿的体质同成人相比还比较弱,饮用这些饮料会对健康造成危害。不适合幼儿饮用的饮料种类主要有:
①兴奋类饮料:如咖啡、可乐等,其中含有咖啡碱,对幼儿的中枢神经系统有兴奋作用,会影响脑的发育。
②酒精类饮料:酒精会刺激胃肠粘膜,影响正常的消化吸收功能。另外,酒精对肝细胞有损害作用,严重时会使转氨酶升高。
③浓茶类饮料:有些幼儿对茶碱较为敏感,易出现神经兴奋、心跳加快、尿多、睡眠不安等症状。而且茶叶中所含的鞣质能够和食物中的蛋白质结合,从而影响了蛋白质的消化和吸收。
④汽水类饮料:这类饮料中含有小苏打,会中和胃酸。胃酸减少时,容易使孩子患胃肠道感染性疾病。同时汽水中还含有磷酸盐,会影响铁的吸收而成为引发贫血的原因。
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